21 dní k uvolnění stresu a napětí ~

Nemusíš měnit celý život, stačí změnit jen 2 minuty denně.

21 DNÍ K UVOLNĚNÍ STRESU A NAPĚTÍ

21 mini praxí do každodenního života, díky kterým se naučíš zpomalit, zastavit a ulevit si od stresu a napětí v pohodlí svého domova, v přírodě, na dovolené nebo kdekoliv se právě nacházíš.

Co říkají ženy, které pošly 21 denní cestou?

Prožitek dnešní výzvy byl pro mĕ velmi zajímavý:) Najednou jsem vnímala uplné odevzdání a jen pozorovala, co se dĕje...nejdříve tĕlo hýbalo hodnĕ rameny, pak třepání a následnĕ začalo vydávat zvuky Huuu..Po chvili jsem cítila nĕco jako medvĕdí energii, z úst vycházelo Brum, Brum a tĕlo mĕlo potřebu pohybovat se jako medvĕd. Velmi obohacující vstup do nového dne, dêkuji za tuto výzvu.

Toto cvičení ve mně vzbuzuje pocit bezpečí moc za něj děkuji

Děkuji za připomenutí, tohle cvičení občas dělávám a jak píšou děvčata, spojené s krásným pocitem bezpečí...

Vydej se se mnou na cestu, kde si krok za krokem osvojíš techniky, které ti pomohou odstranit napětí a stres z tvého těla jednoduše a rychle.

21 denní emailová série je tu pro tebe, pokud chceš:

🌿 vystoupit z nekonečného kolotoče myšlenek a nekončících povinností

🌿 konečně zastavit svoji hlavu a zatěžující myšlenky

🌿 osvobodit se od pocitů přetížení, tlaku, stresu, napětí a vyčerpání

Zjistíš, že na to, aby sis ulevila nepotřebuješ ani hodiny času a ani spoustu peněz

Co skutečně potřebuješ už totiž dávno máš!

🌿 je to tvé moudré tělo

🌿 budou ti stačit pouhé 2-3 minutky denně

🌿 tvé uzdravování může začít

Možná si myslíš, že je s tebou něco špatně. Není, jen potřebuješ znovu nalézt spojení se svým tělem a nervovým systémem.

Potřebuješ se:

🌿 znovu napojit na moudrost svého těla

🌿 vytvořit si pocit bezpečí bez ohledu na to, co se děje kolem tebe

🌿 začít pomalu uvolňovat stres a napětí

A 21 mini praxí ti k tomu pomůže pomalu a přirozeně.

Co říkají ženy, které pošly 21 denní cestou?

Jo tak toto je pro mě Velká výzva protože jsem dost hyperaktivní a žiji ve velkém spěchu. Děkuji za možnost jít na to jinak.

Vybrala jsem si zpomalené cvičení. Vnímala jsem, jak více proudí energie a hlava se zklidňuje.

Neznám nic sladšího / blaženějšího, než se pořádně nadechnout - asi právě proto, že přes den stál často zapomínám dýchat.

Děkuji za krásnou výzvu. Zastavit se a dýchat praktikuji už dlouho — je to něco, co mi pomáhá být v klidu a v kontaktu se sebou. Moc mě těší, že to sdílíte i s ostatními.

Jak bude mini kurz probíhat?

✅ Po zaplacení ti přijde do emailové schránky první email s první mini praxí.

✅ Každý další den ti pak přijde další mini praxe dle času tvého přihlášení.

✅ Srdečně ti doporučuji si ji udělat hned a uvidíš, že pak budeš ve větším klidu a pohodě.

✅ Kurz probíhá formou samostudia, ale pokud budeš cítit potřebu se na něco zeptat nebo budeš chtít sdílet svoje prožitky, můžeš využít pondělní SDÍLECÍ VLÁKNO v mojí FB skupině: eMOCe v tvé MOCi

Co říkají ženy, které pošly 21 denní cestou?

Je to krásné a překvapivé, jak vědomý dotek evokuje vzpomínky ..

Vnímala jsem, jako bych byla opravdu v lese, praskaní větví, při chůzi, vůni borovic, klid lesa, zpěv ptáčků, harmonie.

Dĕkuji, krásné cvičení, přeji si, abych takto žila stále. Jee v tom tolik síly, lásky, něhy.

Co ti pomůže mít z cesty ještě větší užitek?

Moc doporučuji využít somatický deníček a zapisovat si svoje prožitky po praxích. Na konci pak uvidíš, jak moc jsi se posunula za pouhých 21 dní a 3 minutky denně.

Kdo tě bude touhle cestou provázet?

Jsem koučka, mentorka, životní terapeutka, somatická průvodkyně emocí skrz tělo a lektorka intuitivního tance.

Provázím ženy na cestě k emoční stabilitě a rovnováze. Vedu ženy zpátky do těla ke zdravému zpracování emocí, strachů, bloků a posílení emoční odolnosti, aby se zvýšila kvalita jejich života.

Provázím ženy jako emoční podpora skrz náročná životní i pracovní období. ( rozvod, ztráta zaměstnání, toxické vztahy v rodině nebo partnerství, vztahy s dětmi i samy se sebou, vykořenění atd. Provázím ženy i v rámci pracovních projektů k sebejistotě a úspěchu,

2500

180o Kč

21 mini praxí do každodenního života
Krátké a efektivní techniky
Somatický deníček pro zaznamenávání tvých prožitků
Vše sestavené krok za krokem, abys mohla praxe jednoduše následovat

SLEVA

Nemusíš měnit celý život, stačí změnit jen 2 minuty denně.

21 DNÍ K UVOLNĚNÍ STRESU A NAPĚTÍ

Co říkají ženy, které pošly 21 denní cestou?

Vydej se se mnou na cestu, kde si krok za krokem osvojíš techniky, které ti pomohou odstranit napětí a stres z tvého těla jednoduše a rychle.

21 denní emailová série je tu pro tebe, pokud chceš:

🌿 vystoupit z nekonečného kolotoče myšlenek a nekončících povinností

🌿 konečně zastavit svoji hlavu a zatěžující myšlenky

🌿 osvobodit se od pocitů přetížení, tlaku, stresu, napětí a vyčerpání

Zjistíš, že na to, aby sis ulevila nepotřebuješ ani hodiny času a ani spoustu peněz

Co skutečně potřebuješ už totiž dávno máš!

Možná si myslíš, že je s tebou něco špatně. Není, jen potřebuješ znovu nalézt spojení se svým tělem a nervovým systémem.

Potřebuješ se:

A 21 mini praxí ti k tomu pomůže pomalu a přirozeně.

Co říkají ženy, které pošly 21 denní cestou?

Jak bude mini kurz probíhat?

✅ Po zaplacení ti přijde do emailové schránky první email s první mini praxí.

Co říkají ženy, které pošly 21 denní cestou?

Co ti pomůže mít z cesty ještě větší užitek?

Moc doporučuji využít somatický deníček a zapisovat si svoje prožitky po praxích. Na konci pak uvidíš, jak moc jsi se posunula za pouhých 21 dní a 3 minutky denně.

Kdo tě bude touhle cestou provázet?

Jsem koučka, mentorka, životní terapeutka, somatická průvodkyně emocí skrz tělo a lektorka intuitivního tance.

Provázím ženy na cestě k emoční stabilitě a rovnováze. Vedu ženy zpátky do těla ke zdravému zpracování emocí, strachů, bloků a posílení emoční odolnosti, aby se zvýšila kvalita jejich života.

Provázím ženy jako emoční podpora skrz náročná životní i pracovní období. ( rozvod, ztráta zaměstnání, toxické vztahy v rodině nebo partnerství, vztahy s dětmi i samy se sebou, vykořenění atd. Provázím ženy i v rámci pracovních projektů k sebejistotě a úspěchu,

Co tě bude stát uvolnění stresu a napětí?